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胺基酸是什麼？營養師：如何補充胺基酸？讓身體更健康！

絲胺酸（Serine）：絲胺酸為人體非必需胺基酸之一，絲胺酸存在於人體中，可從甘胺酸（Glycine）中合成，絲胺酸功效在許多研究上指出：可改善神經舒緩、促進脂肪新陳代謝， ...

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