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甘氨酸Glycine：肌肉生長，促進腦部健康，提高睡眠質量

已發現甘氨酸Glycine 有助於抑制肌肉流失，並促進肌肉恢復和組織蛋白質。事實上，它被稱為“抗衰老氨基酸”，因為它有助於維持老年人提高肌肉質量，刺激 ...

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