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冷便當聖經：72個愛心餐盒╳300道百搭主副菜，用美味佳餚表達量身訂作的愛與初心！

... 或將冰凍一晚的飲料或瓶裝水,外層包裹薄毛巾後一起放在便當袋中,這樣一來, ... 若是帶隔夜菜,前晚一煮好就要在第一時間裝盛進冰箱冷藏,千萬不要吃完後, ...

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