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內容簡介 第一章 我的健身之路 為什麼開始健身（氣胸與脫臼的 ...

健身 這條路會碰到的問題 ... 第三章 如何安排健身房訓練課表 ... 專業健身店長，曾任三百壯士健身俱樂部私人教練、新北市政府體適能中心教練，獲2018年香港環球盃經典 ...

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