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研究成果報告 - 屏東縣政府

研究結果：12 周的功能性體適能課程. 改善提升了高齡者的上肢肌耐力、心肺有氧耐力、靜態平衡能力、敏捷性（動態. 平衡能力）以及上肢肌力。而在下肢肌耐力、以及上、下肢 ...

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