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玛莎曼咖哩牛肉饭

1、牛肋条切小块，汆烫去血水后捞起。 · 2、马铃薯去皮切滚刀块，放入滚水中以小火煮5分钟后取出。 · 3、小荳蔻拍破，洋葱切片，备用。 · 4、热锅，倒入沙拉油，放入玛莎曼 ...

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