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瑪卡是什麼？專家告訴你瑪卡的8種功效、副作用、該怎麼吃

瑪卡 是碳水化合物和蛋白質的良好來源，脂肪含量低，含有相當多的纖維。它還含有一些必須的維生素和礦物質，如維生素C、銅和鐵。此外，還有各種植物化合物，包括硫代 ...

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