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瑪卡功效是什麼？怎麼吃？營養師：5族群小心副作用！ - 健康010

一般使用瑪卡是取其根部並製成粉末乾燥後食用，但也有膠囊或液體提取物，瑪卡根會因生長地域環境而改變顏色，瑪卡顏色常見有白色、紅色、紫色、黑色、黃色 ...

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