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瑞士慢養生活: 快樂瑞士人的身體保健、心理健康與飲食日常

尤其,在大自然運動最為理想,因為陽光促進體內維生素 D 的形成,呼吸新鮮空氣能保養呼吸系統,接觸自然帶來身心靈的和諧,即使運動項目上百種,瑞士人便以「是否能在大自然 ...

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