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#運動資訊【運動小知識-瑜珈改善易胖體質】 - 減肥板 | Dcard

其實瑜珈有能適時地提升你的基礎代謝率，像是在吃飯前做點簡單伸展或是簡單的瑜珈動作，都能有助燃燒體脂肪哦！，而瑜珈透過伸展及身體的扭轉， ...

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