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瑜珈減肥會比一般重訓、跑步有效嗎？ - 健身板 - Dcard

經常看一些明星、女藝人做瑜珈運動保持體態，想了解一下瑜珈能當能減肥的主要運動嗎？有人知道可以幫我解答一下嗎～非常感謝， - 瑜珈,減肥, ...

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