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瑜珈 身材 PTT
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[激勵] 請告訴我練瑜珈的好處 - PTT
所以我練習的結果進步幅度很低耶雖然有舒展開的運動感可是每次拉筋時都很想拿刀啊啊啊啊啊而且也沒有很明顯的瘦身效果(我才練兩個月,聽說瑜珈讓身材好是要長期的才會 ...
確定!
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