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皮拉提斯自學dcard

開心地運動，開心地維持身材:) 現在運動頻率就是一周跑步兩天(3km) →能保持就好，不求多跳舞hr (MV dance)→這好像不算運動啦瑜珈1hr →這應該也不能算運動，但老師 ...

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