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瑜珈 熱身
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瑜伽前后热身与拉伸,有什么用 - 新浪
健大人@微博运动@微博健身首先,我们要先了解运动之前为什么要热身或者拉伸和这样做的重要性。一、热身在瑜伽中也是开始训练前的暖身环节;顾名思义, ...
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