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Ep.31 瑜珈序列編排//體式解析：駱駝式 - Firstory

1.瑜珈排序：邏輯、順序性、進出方式 2.駱駝式： 後彎的大方向如何辨別根基、身體架構拆解、 手臂上胸的行動（手風琴&肋骨） 瑜珈之光的體式講解 3.

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