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瑜伽靜心呼吸，延緩老化 - 康健雜誌

在瑜伽呼吸法中，SPACE YOGA瑜伽老師Sharon建議做左吸右吐的「月亮呼吸法」與捲舌 ... <圖文提供：SPACE YOGA，更多適合初學者的瑜伽分享資料>.

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