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经典初级瑜伽教程第一集：呼吸放松控制法 | 蘋果健康咬一口

瑜珈初學呼吸 - 1、初學者瑜伽呼吸基本原則呼吸是生命的象徵,而最健康的呼吸方法,就是回歸到用腹部呼吸的狀態。這種呼吸方式就是練瑜伽是常用的呼吸方式。,快來看看1on1 ...

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