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瑜珈身心靈合一
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體育-從瑜珈中找回身體的覺知能力 - My數位學習- 南臺科技大學
而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法,包括調身的體位法(參考瑜伽體位集)、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。 瑜伽(Yoga)是一個 ...
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「瑜珈身心靈合一」
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