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4.) 瑜伽健身#2 瑜伽體位姿勢練習

... 瑜伽動作。如果缺了這一項，就很可能會受傷或者難以完成動作。例如：在力量瑜伽 ... 再者，瑜伽體位法對身心靈的平衡和修復有相當的幫助，卻也不能當成治療 ...

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