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居家運動必學！瑜伽入門注意事項先check - ETtoday健康雲

擁有美國瑜珈聯盟200小時、瑜珈輪、瑜珈提斯師資證明的瑜伽老師Mia給出 ... 針對剛開始進入瑜伽領域的人，Mia建議可以從「貓牛式」跟「海豚平板式」 ...

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