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瑜伽正誤對比：貓牛式你練對了嗎？【內附視頻】 - 雪花新闻

对于初学者而言猫牛式猫牛式是我们瑜伽练习中常用的一组体式通过呼吸结合腰背部的运动来完成猫伸展式可以使脊椎得到较充分的练习增加脊椎的灵活性， ...

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