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瑜珈課程介紹 - 宜蘭國民運動中心

瑜珈是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習及各種體式，來達到身心合一、同時訓練柔軟與平衡。本中心開設之瑜珈課程種類多元，從初階伸展、至中階結合雕塑瘦身，以及結合 ...

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