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體育研究所碩士學位論文 - IR

前鋸肌、喙肱肌、胸. 大肌、胸小肌. 腹部扭轉式. 臀大中小肌、 梨狀. 肌、腹外斜肌、腹內. 斜肌、肋間肌. 攤屍式. 全身肌肉放鬆. 整理自（瑜珈解剖書， 2009） ...

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