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瑜珈腳伸不直
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26+2熱瑜珈 - 第 70 頁 - Google 圖書結果
左手掌心像撈水似地朝上,把右腳從後方撈起來,放到大腿上端,越高越好, ... 右腳踝並且用力伸直;這個時候,練習者可能為了避免腳掌下滑,就不自覺地將臀部往後翹,請注意, ...
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「瑜珈腳伸不直」
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