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瑜伽能減肥嗎？-Jamie Fung-瑜人娛己 - ETNet

在我的學生中，有不少是衝著「減肥」而來的，愛美是人之常情，不論男女都想擁有健康 ... 坦白說，它不是帶氧運動，但它卻是一套有養生功效的全方位運動。

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