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做瑜伽可以瘦身嗎？ - 天下雜誌

對於瑜伽到底算不算運動，以及靠做瑜伽能否瘦身，坊間有許多爭論。 ... 健康關係 減重瑜珈6個動作快速塑身 1分鐘臉瑜伽，讓你年輕3歲 ... 該做重訓還是有氧？-- ...

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