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唐幼馨瑜伽提斯中心產後瘦身專班招生中

所以我們要去訓練核心的力量，還有下背的力量， 例如：橋式、前彎、骨盆時針運動，來幫忙我們的骨盆回到正位。 Q:唐老師，請問練習瑜珈多久可以看出瘦身效果？ 唐：持續的 ...

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