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月經來總是痛到爆！婦科醫師推6種水果有效緩解經痛 - 風傳媒

婦產科醫師推薦，生理期來可以多吃的6種水果，不只能緩解腹痛，還能吃 ... 不過可以肯定的是，有氧運動或是伸展、瑜珈、輕活動都能幫助舒緩身心不適。

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