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為什麼要唱頌OM - Sense Yoga 感受瑜珈

為什麼唱頌OM？ OM是一個梵咒，或是一個震動，傳統上我們在瑜伽課前和課後會唱。從印度教及瑜伽而來，梵咒被認為擁有高的心靈上和創造的力量，但屏除這個之外， ...

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