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哈達瑜珈A(初級) - 博物之島

次序 課程主題 教 學 內 容 1 瑜珈靜心、梵唱、體位法 暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 2 瑜珈靜心、梵唱、體位法 暖身動作、拜日式、主題動作、回復 ...

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