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長期練拜日式有什麼好處？ - 劇多

瑜伽的拜日式梵語是SuryaNamaskar，當中surya指的是"太陽"，而namaskar則代表"致敬"。拜日式的歷史，可以遠索至吠陀時代，由當時開悟的聖人開始一直 ...

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