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為什麼在家運動需要瑜珈墊？達人一次講解！正確挑選指南

因為瑜珈墊具有緩衝、穩定跟保護的效果，避免在家運動時，因為動作較大，如果直接跟硬硬的地板接觸，反作用力會比較大，尤其是如果需要做仰臥起坐或 ...

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