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瑜珈墊的選擇-Part 2

作為瑜珈墊不是愈厚愈好除了材質因素外，愈厚的墊子抓地力及穩定度相對不好體重輕的人在太厚的墊子上穩定度更不好 6mm 以上的墊子，似乎比較適用於一般肌力運動學一段 ...

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