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掌握4個大方向，沒有好不好的瑜珈墊，只有適不適合自己的 ...

你也可以和我一起找到一張屬於你的瑜珈墊。一. ... 重量訓練通常會使用啞鈴、壺鈴、槓片等作爲輔助工具，我建議可選擇5mm-8mm厚度墊子做使用.

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