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【點揀yoga mat？】4大揀瑜珈墊注意事項（附優質瑜伽墊推薦）

市面上的瑜珈墊可大約分為4種厚度，分別是1mm、4mm、6mm和8mm。瑜珈墊不應該太厚，最好在10mm以下，因為過厚會影響進行瑜珈時的穩定度，導致身體搖晃。亦 ...

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