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水瑜探索 - AQUA-YOGA水中瑜珈

大體來說水中瑜珈因有水的輔助較能輕鬆得到練瑜珈的好處，試了就知道! Q:生完後漸呈福態知道該運動，但練墊上瑜珈很吃力，練跳舞沒興趣，游泳穿泳衣沒自信也怕水，怎辦 ...

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