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在家運動要穿運動鞋嗎？ 物理治療師曝「2大關鍵」 - ETtoday

若在室內練習瑜伽，做些伸展動作，著力點、衝擊力不大，就不需要太講究，或是在沙地、草地上走路，由於腳步幅度不大，受傷的機會也比較低；而在運動量、 ...

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