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瑜珈初學者必懂三件事教室選擇、課程認識、課前準備懶人包

如果無法每種瑜珈課程都體驗，一開始可以根據自身需求去篩選也是一種選擇的方法唷! 靜態類. 基礎瑜珈Basic Yoga. 輔具瑜珈Restorative Yoga. 哈達瑜珈 ...

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