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避免手部關節疼痛的肌肉鍛鍊 ... - 鳳凰經絡瑜伽Phoenix Yoga ...
♡雖然人的衰退是必然的,不過我們可以用肌力鍛鍊去減緩這種狀態,肌肉本就是附著在關節上,而維持肌肉的力量可以維持關節的穩定度,避免物質虧損下可能帶來的進一步磨損, ...
確定!
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