1. 冰敷: 減少代謝抑制疼痛減輕發炎水腫及痙攣的紓解等2. 熱敷: 增加血流量增加組織伸展能力降低肌肉痙攣放鬆等Q: 受傷後48 小時後, 應該? 27 Spine 脊椎1. Cervical(Neck) ...
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