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《情緒超載》閱讀心得：3個維護理智，拯救情緒臨近失控的自己

《情緒超載》是一本教人靈敏應對過度反應的書籍。作者茱蒂絲．席格爾（Judith Siegel）是一名社會心理學博士以及心理治療師，專長協助個案處理過度 ...

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