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理想體重 女
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熱量恰恰好,減重不傷身 - iJogo 愛就Go
減重公式(1) 總熱量卡= 理想體重(kg)× 25大卡. ◇理想體重(kg)=身高(公尺)²×22 ... 可由Harris-Benedict公式計算,公式有分男、女的係數不同
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