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【當真實我和理想我有一定差距，容易產生焦慮憂鬱情緒 ...

哥倫比亞大學心理學教授Edward T. Higgins提出「自我差距理論（Self-discrepancy theory）」，來說明每個人心中有三種不同的自己。這三種分別為：「真實我（actual self） ...

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