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我們要如何喜歡自己？心理師教你擺脫「自我否定」的文化魔咒

當整個社會都習慣「貶低」，我們要如何喜歡自己？ ... 心理學家卡爾‧羅傑斯（Carl Rogers）認為，當一個人的「理想我」與「現實我」差距太大時，內心就會產生不舒服的 ...

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