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越渴望被認同卻越不快樂？心理學家：接納自己，放棄非理性 ...

心理學 家：接納自己，放棄非理性追求 ... 那就是你認為自己必須（沒錯，是必須）獲得生命中所有重要之人的愛或認同，我們稱之為第一號非理性信念。

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