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在家運動要穿運動鞋嗎？ 物理治療師曝「2大關鍵」

值得一提的是，太大的鞋穩固性不好，走路會有隨時要掉的感覺，但穿上鞋子也必須覺得不會綁腳才行；跑步運動時建議選擇有鞋帶的運動鞋，因為穩固性比較好， ...

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