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球窩關節動作
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順利蹲下去不卡關!3招髖關節恢復處方
髖關節是球窩關節有著相當大的活動度,可以伸直、彎曲還有內收外展與旋轉 ... 以下3種動作有助消除髖部僵硬,讓你移動得更靈活、坐得更輕鬆! 腿部訓練.
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「球窩關節動作」
的人也找了:
滑動關節
髁狀關節
鉸鏈關節
關節種類
球窩關節痛
ball and socket joint中文
身體關節名稱
橢圓關節