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彈響髖/ 髖夾擠Why - 阿肯師的瑜伽隨記Ken's Yoga Life

... 球窩包覆的範圍比較大，也更穩定一點。 理想的關節動作，維持良好的凹凸定律下，應該是滾動跟滑動協調的發生，所以股骨頭可以保持在球窩的中間，讓 ...

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