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水果減肥吃不胖？營養師曝2大地雷「擠成汁」熱量飆最肥

駁現打果汁健康！ ... 高熱量水果食用過量或太晚吃的話，容易變胖。 ... 另外，營養師提到「肥胖地雷」，若喝果汁取代吃新鮮水果，反而容易發胖，因為 ...

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