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不喝手搖飲，果汁更養生？ 營養師要你當心這副作用(聯合報 ...

營養師提醒，水果含有天然果糖，而攪打後的液態果汁的水果用量多，以500C.C.的柳丁汁為例，沒加糖也含有360到480卡不等的熱量，若三餐熱量未減， ...

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